मेरो अनुहारमा कति पटक मेरो अनुहारमा रातो प्रकाश थेरापी गर्नुपर्छ?

रातो लाइट थेरापी, वा फोटोबमोमोडिस, समग्र छालाको स्वास्थ्य कायम गर्न र यसको उपस्थिति बढाउन लोकप्रिय र प्रभावकारी व्यवहारको रूपमा देखा परेको छ। एक्नेलाई लड्नका संकेतहरू कम गर्नबाट, यो गैर-अपील गतिशील मोडलिटीले नियमित स्केचअल तालिकामा समावेश गर्दा एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान गर्दछ। तर प्रश्न त्यो बाँकी छ: पूर्ण इनामहरू कटौती गर्न कति पटक तपाईंको अनुहारमा कति पटक रातो प्रकाश थेरापी गर्नुपर्दछ? यस लेखमा हामी विभिन्न छालाको अवस्थाको लागि सिफारिश गरिएको फ्रिक्वेन्सीहरू पत्ता लगाउँदछौं, स्थिरता र निजीकृत हेरचाहको महत्त्वलाई जोड दिंदै।

रातो बत्ती चिकित्सा को आधारभूत

फ्रिक्वेन्सी सिफारिशमा डाइभिंग गर्नु अघि, रेड लाइट थेरापी हो र यसले कसरी काम गर्दछ पुन: प्रयोग गरौं। रेड लाइट थेरापीले प्रकाशको विशिष्ट तरंगदैर्ध्योको उपयोग, मुख्यतया रातो र नजिकै-इन्फ्रार्ड स्पेक्ट्रममा, सेलुलर गतिविधि उत्तेजित गर्न र उपचार बढावा दिन। जब छालामा लागू हुन्छ, यी प्रकाश तरकारीले mittochondermer - हाम्रो कोषहरू भित्र उर्जा उत्पादन गर्ने कारखानाहरू - उर्जा उत्पादन गर्ने कारखानाहरू प्राप्त गर्ने तहहरू छन्। यस उत्तेजनाले उत्पादन उत्पादन, सेलुलर मेटाबोलिज्म अभिवृद्धि गर्न अग्रसर गर्दछ, र छालाको लागि फाइदाको दायरा।

बिभिन्न छालाको सर्तहरूको लागि फ्रिक्वेन्सी सिफारिशहरू

जब यो तपाईंको स्किन्सेड दिनचर्यामा रातो बत्ती थेरापीलाई समाहित गर्ने कुरा आउँछ, आदर्श फ्रिक्वेन्सी तपाईंको विशिष्ट छाला सम्बन्धी रुचि र लक्ष्यहरूमा निर्भर गर्दछ। यहाँ विचार गर्न यहाँ केहि सामान्य दिशानिर्देशहरू छन्:

एन्टी-बुढेसकाल: बुढेसकालका संकेतहरू सम्बोधन गर्न, जस्तै राम्रा रेखा, झिम्का, र छालाको लोच, -5--5 सत्रहरूको लागि।रातो लाइट थेरापीप्रति हप्ता। सापेक्षिकता कुञ्जी छ जब प्राकृतिक बुढेसकाल प्रक्रियालाई लड्नका लागि स्थिरतापूर्ण छ, र नियमित उपचारहरूले कोप्राजेन उत्पादनलाई प्रोत्साहित गर्न मद्दत गर्न सक्छ, छालाको गठन, र उमेर दागहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।

एक्ने उपचार: सबैको लागि लुटेको लागि, रातो लाइट थेरापी कोमल अझै प्रभावकारी उपचार विकल्प हुन सक्छ। ब्रेकआउट प्रबन्ध गर्न र सूजन कम गर्न, 3-444 सत्रहरू प्रति हप्ता --4 सत्रहरू सिफारिस गरिन्छ। एन्टी-भग्नावशक्ति र रेड लाइटको उपचार गुणहरूले एक्ने-प्रवक्ता छालालाई शान्त पार्न मद्दत गर्न सक्छ र एक स्पष्ट, स्वस्थ मोटोपन।

सामान्य छाला मर्मत: यदि तपाईंको लक्ष्य समग्र छालाको स्वास्थ्य र उपस्थिति कायम गर्नु हो भने, अधिक मध्यम दृष्टिकोण पर्याप्त छ। प्रति हप्ता 2- sessions सत्रहरूको लागि लक्ष्य राख्नुहोस्, स्लिभिंग, टोन, र ओहदानमा रातो बत्ती थेरापीलाई समावेश गर्दै। यसले स्वस्थ सेलुलर कार्यलाई समर्थन गर्न मद्दत गर्दछ, छाला टोन र बनावटलाई बढावा, र वातावरणीय तनावको बिरूद्ध रक्षा गर्न।

निजीकृत हेरचाहको लागि विचारहरू

यो ध्यान दिन महत्त्वपूर्ण छ कि यी सिफारिसहरू सामान्य दिशानिर्देशहरू हुन् र तपाईंको व्यक्तिगत छाला प्रकार, सर्त, र उपचारको जवाफमा समायोजन गर्न आवश्यक पर्दछ। कुनै पनि नयाँ उपचार रेमिमान सुरु गर्नु अघि dermaticulist वा Skinecear पेशेवरसँग परामर्श गर्न यो सधैं उत्तम हुन्छ, सहितरातो लाइट थेरापी। तिनीहरूले तपाईंको छालाको मूल्यांकन गर्न र तपाईंको विशिष्ट लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न निजीकृत सिफारिशहरू प्रदान गर्न सक्दछन्।